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食物搭配禁忌种食物搭配最致癌

发布时间:[2018-06-04]  查看次数:

油条和豆浆容易致癌。
相比西化的LDHO;牛奶加鸡蛋;中国传统的LDO;油条和豆浆;更受人们喜爱。但是,油条和豆浆;吃法对健康不好。油条煎炸过程中的营养物被破坏,产生致癌物,不利于人体健康。
此外,油炸食品,如油炸食品,具有高脂肪和高热量。早饭不易消化,豆浆也是中等脂肪的食物。这种早餐组合油不适合长期食用。
建议:早餐最好少吃豆浆,每周不要超过两次;午餐日、晚餐应尽量轻,不要吃油炸、油炸、油炸食品,注意多吃蔬菜。
牛奶和巧克力容易腹泻。
牛奶中的营养成分含有大量的蛋白质和钙,巧克力中含有大量草酸。如果两者混合在一起,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成草酸钙,这是不溶于水的。食用后,不仅会吸收,而且还会腹泻和发干,干燥等症状影响生长发育。
水果和海鲜不易消化。

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