我们每天都烹调油，那么我们如何选择食用油呢事实上，调和油中含有更多的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这对日常食用油更有益于心脑血管健康。接下来，我将教你自制健康安全的调和油。

人体内都存在湿气，它在人体内不易发觉。当人们感到手脚疼痛和麻木时，可能是湿气在体内导致的。中医上把舌苔黄腻、身体困倦虚弱，满脸油腻等症状称为湿气过重。

地沟油是由地下厂房制造的，存在有细菌和有害化学物质，使用地沟油会危害身体健康。欣焕餐饮作为上海食堂承包专业公司，下面为大家介绍如何选择食用油?